Удивительные кисло-сладкие ягоды стали настоящим секретом здоровья и долголетия китайских монахов. Теперь полезные свойства годжи доступны всем. Небольшие красные ягоды хранят в себе огромное количество антиоксидантов – веществ, способных вернуть молодость и замедлить старение.
Способ приготовления
Домашняя косметология: измельчите сушёные ягоды и добавьте готовый порошок в маску или скраб. Огромное количество витамина Е и антиоксидантов напитают кожу, улучшив её цвет и тонус. Натуральное средство для борьбы с возрастными изменениями.
Напитки, чаи и настои: тёплый напиток на основе китайских ягод поможет укрепить иммунитет, побороть усталость и стресс. Залейте столовую ложку годжи горячей водой или чаем, оставьте на 30 минут и наслаждайтесь.
Полезные завтраки: обычные хлопья, овсяная каша или боул станут настоящим источником сил и здоровья, если добавить к ним 15-20 г сушёных ягод годжи. Пикантная кислинка сделает вкус знакомого завтрака ещё интереснее.
Десерты и коктейли: если вы любите себя баловать с пользой для здоровья, добавляйте ягоды годжи к любимым пудингам или мороженому. Они также прекрасно смотрятся в овсяных батончиках.